美と健康 · 2023/09/03

秋の美容に嬉しい「美食同源」梨の魅力と効果を徹底解説

【秋の美容に嬉しい「美食同源」梨の魅力と効果を徹底解説】

おはようございます。9月になり、美味しい梨が登場する季節となりました。ローザ特殊化粧料の角屋由華です。私も梨が大好きで、その甘さとみずみずしさに毎年感動します。しかし、梨は美味しさだけでなく、美容にも驚くべき効果をもたらす栄養素がたくさん含まれているのをご存知でしょうか？梨に含まれる栄養素: 梨は約90％が水分ですが、その残りの約10％には健康や美容に嬉しい栄養素がたくさん詰まっています。

ペントザン: 梨特有のザラザラした食感の正体が「ペントザン」。腸内をキレイにし、お肌の調子を整える効果があります。
カリウム: むくみの予防や解消に効果的なカリウムが豊富に含まれています。
フィシン: 肌荒れの予防や老廃物の排出をサポートする酵素「フィシン」も梨に含まれています。
タンニン・ポリフェノール: エイジングケアに貢献する抗酸化力が高い成分です。
アスパラギン酸: 疲労回復効果やターンオーバーの促進に寄与します。
ホウ素: 美肌へ導く女性ホルモンの生産をサポートします。