秋の浮腫みケア

【秋の浮腫みケア】

東京都東久留米市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。

朝晩涼しくなると気になるのが浮腫みです。そもそも浮腫みとは、排出するべき余分な水分が体内に溜まってしまうことが原因で起こります。夏の間の疲れが抜けていないことも、秋の浮腫みの原因になります。余分な水分や老廃物を排出するためには筋肉の働きが大切です。しかし夏は冷たい飲み物や食事をとる機会が多く、汗をたくさんかくことで筋肉の働きを活発にしてくれるカリウムが不足しがちです。筋肉量の少ない女性は、特に浮腫みやすいので気を付けましょう。

▲秋の浮腫みのケア

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