酸化とアンチエイジング

【酸化とアンチエイジング】

おはようございます(^^♪　東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業ローザ特殊料化粧料の角屋由華(@rosa603special)でございます。

珈琲やワインには、体内の酸化を抑えるポリフェノールが多く含まれているのでシミや老化防止に良いとされています。しかし珈琲豆は酸化するので自分で豆を挽くかお店で挽いたものは冷凍保存にしましょう。体内で分解しにくい飽和脂肪酸の多いサラダ油も老化の原因になります。酸化すると分解しづらく消火器に負担がかかるためダメージじ繋がります。コンビニやファストフードの揚げ物にも注意しましょう。

▲酸化とアンチエイジング

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